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Diététique du sport
Alimentation du sportif d'endurance
DATE(S) ET LIEU
19 et 20 septembre 2024 : 2 journées d'atelier pratique en visio formation
+ e-learning de 4h en amont (théorie)
NIVEAU
Atelier ouvert aux diététiciens, nutritionnistes
PUBLIC
Diététiciens, nutritionnistes
Nouvelle formule : e-learning + 2 jours de visio + 4h de e-learning
Durée totale 18h
Présentation de l’atelier
Cet atelier abordera les bases théoriques et pratiques de l'alimentation adaptée aux sportifs d'endurance (amateur comme plus expérimentés).
Afin de s'ancrer dans le concret de nombreux cas cliniques seront abordés, notamment lors du présentiel.
Cette formation est animée par Marie-Caroline Savelieff, diététicienne du sport, spécialiste des sports d'endurance auteur du livre "Le grand livre de l'alimentation du sportif"
La formation repose sur une pédagogie mixte:
- un e-learning complet pour travailler la théorie
- deux journées de visio-formation pour travailler des cas concrets
LES INTERVENANTS :
Marie-Caroline
Savelieff
-
Objectif opérationnel
A l'issue de cette formation complète, le diététicien sera en mesure d'accompagner des sportifs d'endurance sur l'abord nutritionnel
Le programme
Théorie : 4h de e-learning en amont
(ouverture du e-learning 1 mois avant l'atelier visio)
- Sport d'endurance et métabolisme
- Sratégie d'hyratation au quotidien et à l'effort
- Besoins en macro et micronutriments
- Alimentation au quotidien
- Alimentation à l'effort et en récupération
-Prévenir les troubles digestifs
- Sport d'endurance et gestion du poids
- sport d'endurance et TCA
- sport d'endurance et microbiote
Pratique : Atelier visio interactif : (14 heures) -19 et 20 septembre 2024
- retour sur la théorie
- optimiser les réserves en glycogène
- savoir s'alimenter à l'effort en pratique
- savoir utiliser les différents produits diététiques de l'effort
- cas cliniques
- travail de groupe
PRIX
Plein tarif: 260 euros
Tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi), ADL, M2000) : 230 euros
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