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L'acceptation d'une prise de poids modérée : un levier clé pour réussir le sevrage tabagique
L'arrêt du tabac est une démarche courageuse qui s'accompagne souvent d'une préoccupation importante : la prise de poids. Beaucoup de...
Florian Saffer, DtP, MsC
16 août 20243 min de lecture
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Utiliser le corps pour défusionner des pensées limitantes : Une approche corporelle pratique en diététique comportementale
Dans le cadre de la diététique comportementale, les pensées limitantes peuvent souvent entraver le processus de gestion du poids et de...
Florian Saffer, DtP, MsC
12 juil. 20243 min de lecture
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Intégrer la pleine conscience et l’autocompassion dans l’approche familiale de l’anorexie mentale
Dans la prise en charge de l’anorexie mentale chez l’enfant et l’adolescent les approches mobilisant la famille font parties des...
Florian Saffer, DtP, MsC
17 mai 20233 min de lecture
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le langage clinique : quelques mots d'amour
Quelques mots d’amour ne sont jamais superflus. Notre cerveau génère des milliers de pensées chaque jour et la majorité d’entre elles...
Florian Saffer, DtP, MsC
18 oct. 20223 min de lecture
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Créer des métaphores avec vos clients (partie 1)
Les métaphores sont très utilisées dans les métiers de l'accompagnement. Elles permettent, par le principe d'analogie, d'amener une...
Florian Saffer, DtP, MsC
20 déc. 20193 min de lecture
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Repérer l'évitement des émotions en consultation
L'évitement des émotions consiste à tenter par différentes stratégies comportementales ou cognitives de se tenir à distance des émotions...
Florian Saffer, DtP, MsC
22 oct. 20192 min de lecture
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La motivation pour le sport, de quoi parle-t-on?
Les bienfaits du sport pour prendre soin de sa santé (prévention primaire et secondaire, amélioration de la qualité de vie de certaines...
Florian Saffer, DtP, MsC
2 oct. 20199 min de lecture
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Émotions et régulation : de la pleine conscience aux techniques corporelles
L'alimentation émotionnelle que l'on pourrait définir comme le fait de manger en réaction à nos émotions est une problématique majeure...
Florian Saffer, DtP, MsC
5 sept. 20192 min de lecture
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un espace de silence : introduire de la pleine conscience dans la relation
Que font souvent les thérapeutes lorsqu'ils se sentent perdus, confus, nerveux ou dans l'impasse avec leur patient? Vous l'avez devinez: ...
Florian Saffer, DtP, MsC
14 août 20192 min de lecture
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Culpabilité et intelligence émotionnelle
Utiliser la culpabilité comme une ressource Manger sans culpabilité, voilà l'adage de la nouvelle diététique. La culpabilité serait une...
Florian Saffer, DtP, MsC
5 févr. 20194 min de lecture
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