Quels sont les plus de cette formation ?

 

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Les TCA sont des troubles complexes, souvent chroniques, avec de forts taux de rechute. S’ils impliquent des dimensions comportementales, cognitives et nutritionnelles, ils sont aussi profondément enracinés dans des dynamiques émotionnelles comme la honte, la culpabilité, le contrôle et la peur de soi-même.

La Compassion Focused Therapy (CFT), développée par Paul Gilbert, propose un cadre neuro-émotionnel intégré qui permet de travailler au cœur de ces mécanismes d’entretien.

 

Pourquoi la CFT est particulièrement adaptée aux TCA ?

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1.  La honte comme moteur central

La honte est omniprésente dans les TCA : honte du corps, de manger, d’exister. Elle alimente les cycles de restriction, de purge ou de contrôle.

La CFT aide à :

• comprendre les racines neuro-émotionnelles de la honte,

• développer la compassion de soi pour la réguler.

💬 « Je me déteste quand je mange » devient : « Je cherche à m’apaiser autrement. »

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2. Le perfectionnisme auto-critique

Le perfectionnisme rigide est souvent une stratégie de contrôle de la valeur personnelle.

La CFT permet :

• d’identifier les systèmes émotionnels à l’œuvre (menace, drive, apaisement),

• d’activer des ressources compatissantes pour désamorcer la pression interne.

 Le symptôme devient une tentative de régulation, et non une résistance.

3. Traumatismes complexes sous-jacents

Nombre de patients ont vécu des expériences précoces de rejet, d’humiliation ou de négligence.

La CFT travaille :

• la sécurité interne,

• le lien thérapeutique réparateur,

• l’intégration des parties blessées du soi.

4.L’autocritique comme stratégie de survie

La voix critique n’est pas un symptôme à éliminer mais une stratégie d’adaptation rigide.

La CFT aide à :

• comprendre cette fonction protectrice,

• introduire une voix interne plus apaisante,

• construire des formes de motivation basées sur la compassion.

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