Présentation de l’atelier

 

La majorité des patients consultants un diététicien pour gérer leur poids présentent des signes d'infléxibilité psychologique:

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- focalisation sur les chiffres

- pression et culpabilité

- jugements négatifs sur soi et auto-dépréciation

- évitement des situations anxiogènes

- ...

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Cette inflexibilité entraîne une perte de vitalité, un épuisement, une démotivation et des attitudes extrèmes (je tiens, je lâche...). 

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Face à ces difficultés les professionnels se sentent souvent démunis.

 

Lors de cet atelier vous apprendrez à accompagner vos patients vers une plus grande fléxibilité psychologique.

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Les thèmes de l'atelier:

- présentation du modèle de la fléxibilité psychologique (ACT) 

- sortir de l'amaigrissologie

- psychoéducation sur le stress et les conduites alimentaires

- sortir d'un objectif "chiffre" 

- développer des motivations positives

- développer une attitude auto-bienveillante

- identifier les freins à la fléxibilité : pensées, émotions...

- gérer les schémas de pensées difficiles (jugements sur soi, pression...)

- entraîner l'attention aux sensations corporelles alimentaires et extra-alimentaires

- structurer le premier rendez-vous

- Structurer les RDV de suivi